很多女性朋友由於工作或學習需要長期保持同樣的姿勢，讓腿部血液循環變緩慢，垃圾和毒素無法排出就導致了水腫的發生。如果出現了這樣的情況，眾多的減肥瘦腿法是無濟於事的，想讓腿部消水腫速燃脂，就得選擇專門的瘦腿消脂茶。

　　消除腿部水腫：海藻茶

　　如果你早上是穿著高跟鞋上班的，下午穿鞋的時候卻發現腫脹難穿，這說明你的水腫是比較嚴重的。

　　緩解水腫的方法除了加速血液循環，還需要改善體內鉀鹽和鈉鹽的平衡性，選擇海藻6g，輔以茯苓和烏龍茶葉各3g進行沖泡，能迅速補充體內缺失的鉀鹽，讓鉀鈉平衡組織液不再向外滲出。

　　燃燒腿部脂肪：三葉茶

　　摸一下你腿部的肉肉，如果是一塊一塊的，很難捏動的話，那就說明你屬於脂肪型肥胖了。

　　之所以會出現這樣的情況，主要是因為你的運動量太少，加上飲食中攝入熱量過多導致的。想要燃燒脂肪就需要用到新鮮的絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉，用三種葉片各5g熬煮湯汁，盡管可能會比較苦澀，但是它促進脂肪燃燒的功效非常好。

　　排出腿部毒素：山菊茶

　　如果你的腿部經常出現酸痛現象，那就說明你的腿部積累的毒素太多了。血液循環緩慢了帶來的不僅僅是水腫，血液中的毒素和垃圾代謝不出去，也會堆積在腿部。

　　需要排毒的女生就要用到野菊花、山楂和金銀花，大部分毒素是以熱毒的形式存在於血液中，將三種材料各50g放入鍋中熬煮30分鐘，撈出茶渣，加入1勺蜂蜜即可飲用，這道茶飲可以加快腿部血液循環，更能改善你的腸胃系統，幫助體內毒素更快清除哦!

　　如果你出現了以上三種情況中任何一種，那就試試對應的減肥瘦腿茶吧，只有對症下藥，瘦腿的效果才會更好。