因為本身冬季也是要補充足夠的水分的，那麼為何不在補充水分的時候也能減肥瘦身呢?下面就為肥胖的人士提供幾款減肥瘦身茶!

　　1.菠蘿蜜茶

　　材料：紅茶5g、菠蘿半個、檸檬皮少許。

　　制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

　　效果：能清熱祛火，消化脂肪、排除水腫

　　2.蘆荟紅茶

　　材料：20厘米的蘆荟、1包紅茶、1茶匙蜂蜜、少許菊花

　　制作方法：蘆荟去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。

　　效果：可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。

　　3.苦瓜茶

　　材料：苦瓜1條，茶葉適量

　　做法：苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。兩個星期完全風干後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。

　　效果：苦瓜苦瓜具有清涼解渴、養顏，促進新陳代謝等效果。它裡面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。適合運動量較少、體型容易發胖的上班族、學生和宅女。

　　4.薰衣草薄荷茶

　　原料：薰衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。

　　制法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。

　　效果：荷葉自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小編特意推薦薰衣草薄荷茶，因為它不單好喝，也很美。薰衣草在水中蕩漾的時候，很漂亮。

　　5.排毒美顏茶

　　材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制作：將桂花與綠茶置於杯內，以熱開水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味後，再加入蜂蜜即可。

　　效果：去脂輕身、整腸健胃，還可以排毒、去除口臭。

　　上面幾款簡單的DIY瘦身茶，適合你的口味嗎?不要再等啦，快點進行你的茶飲瘦身計劃，既能滋潤冬季干燥的皮膚，又可以達到迅速瘦身的效果哦!