那麼,減肥茶的副作用大不大呢?它到底安不安全?

　　針對減肥茶的副作用問題,有關專家說到:減肥茶有沒有副作用不能一概而論.我們知道,肥胖的原理是攝入大於消耗,能量過剩轉化為脂肪.有人認為減肥茶靠腹瀉減水分來減肥,其實不然.

　　有些中藥減肥茶,成分如綠茶、山楂、決明子等的確有消脂作用,但消脂是個長期的過程,且必須搭配飲食、運動方能加倍見效,單純依賴減肥茶,不注意自己的生活方式,減肥茶必然取效甚微.

　　而決明子、番瀉葉等均具有不同程度的緩瀉作用,緩瀉藥的加入是為了加快腸蠕動,讓食物來不及完全消化吸收就排洩出來,達到少吸收熱量的目的;服用一段時間需休息,畢竟長時間的持續腹瀉對健康有害.

　　這種減肥茶沒什麼副作用,但要根據體質來服用;因中藥減肥茶多性寒,適合愛上火、易便秘的肥胖人群;素體虛寒、腸胃虛弱的肥胖者就不合適,反而會讓身體寒氣加重,新陳代謝更緩慢.

　　不過,有的減肥茶副作用明顯,廠家為了短期內讓減肥茶見效,不惜在減肥茶中添加違禁添加品.有的直接添加瀉藥,喝完會嚴重腹瀉,導致身體脫水,體重快速減輕;這種減肥茶看起來見效很快,其實副作用嚴重,對人體傷害很大.

　　更有廠商在減肥茶中添加安非他命等違禁藥品,這些成分可抑制食欲,但副作用非常嚴重,易引起高血壓、心悸等,還能上瘾,嚴重時可能危及生命.

　　所以,想要確定減肥茶有沒有副作用,要看它的成分與配方,同時關注廠家,大部分合格的減肥茶還是沒有副作用的.