含有不同中草藥，可調節身體機能，下面給大家准備了8款減肥花草茶，減肥要以安全科學為原則，雖然這些花草茶不能達到快速減肥的目的，但卻可以避免瘦後反彈。

　　1、山楂決明子茶

　　材料︰山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。

　　作法：將山楂、決明子、甜菊葉放在鍋中，以小火煮開，甜菊葉煮過後有甜味，可代替糖。

　　功效：能減肥降脂，利水通便，暢中潤腸。

　　2、葛根桂花茶

　　材料︰葛根3錢、荷葉2錢、桂花半湯匙、萊菔子3錢、麥芽1兩、丹參2錢、檸檬草2湯匙、開水500ml。

　　作法：材料放入熱水沖泡，焖約5分鐘，過濾後即可飲用。

　　功效：潤腸通便，減輕脹氣腸胃不適，長期飲用，能收到養顏、減肥清脂的功效

　　3、玫瑰茉莉花茶

　　材料︰玫瑰花6g、茉莉花6g。

　　作法：玫瑰花、茉莉花以熱水沖開。

　　功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況

　　4、茯苓紅茶

　　材料：茯苓10g、紅茶葉6g、水1000ml

　　作法：1000ml熱水煮沸，加入茯苓、紅茶，焖5-10分鐘後即可飲用。

　　功效：利水袪濕、健脾化痰、寧心安神。

　　5、檸檬草紅茶

　　材料：檬檸草10g、紅茶葉6g、水1000ml

　　作法：水1000ml煮沸，加入檸檬草、紅茶葉，煮5-10分鐘即可飲用

　　功效：利水消腫，分解脂肪，消除下半身多余水分。

　　6、荷葉綠茶

　　材料：荷葉3g、綠茶10g、水600ml

　　作法：600ml熱水煮沸，加入荷葉、綠茶，焖5-10分鐘後即可飲用。

　　功效：利水通便，消脂減重。

　　7、荷葉牛蒡茶

　　材料：生牛蒡1只、荷葉5g、水1200ml

　　作法：牛蒡去皮切絲，水滾後加入牛蒡小火煮15分鐘，關火後加入荷葉悶5-10分鐘，過濾藥渣後即可飲用。

　　功效：通暢清便，去水腫，消脂減肥。

　　8、姜母紅茶

　　材料：姜泥0.5小匙、紅茶1000ml

　　作法：將去皮姜泥0.5小匙，倒進1個茶包沖泡的紅茶中，加少許黑砂糖或蜂蜜調味即可。

　　功效：促進新陳代謝，補氣、清脂。

　　DIY是熱愛生活的一種表現，不管是手工或是飲食，自己動手更能享受其中的樂趣。為大家送上減肥花草茶制作方法，在藥店中都能找到這些中草藥。