下面小編就為大家介紹這款減肥茶的功效，快來一起看看吧。

　　普洱茶的功效與作用都有哪些呢，現今流行的普洱茶減肥法是怎樣的呢，原來普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。

　　普洱茶的功效與作用

　　功效：首先在於普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃.其二,普洱茶可以降血脂.其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.此外,中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.

　　作用：

    1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化.

　　2、防癌、抗癌.

　　3、養胃、護胃.

　　4、健牙護齒.

　　5、消炎、殺菌、治痢.

　　6、抗衰老.

　　普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。

　　普洱茶事宜的減肥人群

　　洱茶是大眾飲料，無論男女老少皆適合喝普洱茶，適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，加強小腸運動，提高膽汁、腸液的分泌。普洱茶中含有豐富的礦質元素和有機物，是非常養胃的一款茶。

　　喝茶普洱茶減肥的飲食要求

　　1)合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，尤其是如果每天餐前搭配天然植物的oslim草本曲纖等，不但有助於消除脂肪的過量攝入，而且可以消脂，同時也不會阻礙營養健康的攝入，也是天然的瘦腰食物，可以短時間內瘦腰，至於肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要占大部分。

　　2)飯後站立半個小時。其實女人腰部發胖的最大原因是疏忽，由於工作學習忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。

　　3)睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

　　注意事項(一定要看的)：

　　1、對於吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質的人來說，可以喝生茶或輕度發酵的普洱茶;如果是不習慣那股苦味而喝熟茶，切記泡的時候加點白菊花或蜂蜜，加點荷葉也可以。

　　2、生茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝!只有熟茶才有養胃護胃的功效滴!

　　3、說到減肥效果，普洱茶的確有減肥的功效，至於是否有效，那是因人而異的，本人向來主張看待普洱茶要理性，畢竟普洱茶不是減肥藥。普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。

　　但對於實際並不胖僅僅是自己感覺胖的情況，普洱茶自然無能為力了。同時，喝普洱茶要長期堅持，不會短期內就有明顯效果的，所以不要輕易就認為無效而放棄了。

　　打個不恰當的比方，吃減肥藥和喝普洱茶就象打點滴和吃中藥，打點滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調理，速度雖慢卻能調理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說不知大家能明白嗎？

　　4、正因為普洱茶有調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實!總之，喝普洱茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。

　　5、喝普洱茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重!本人自己就是一例了，體重沒減，腰圍和臀圍卻小了，害得我不得不重新買褲子了

　　6、如果泡出來的茶有酸味就千萬別喝了，那是有問題的茶，扔了吧，別心痛!

　　再補充一點：

　　普洱茶的確不是減肥藥，也不是各種工業產品那樣的減肥品，因此本人從來都對想減肥的MM們說，看待普洱茶減肥要理性!沒人敢保證喝普洱茶的人一定會瘦幾斤!!

　　但不可否認的是：普洱茶的確有減肥功效，只是效果會因人而異，更重要的一點是，喝普洱茶減肥是健康減肥，它絕不會讓你成為病態的瘦，不會讓你變成林黛玉!普洱茶只會讓你身上的確多余的脂肪消失，而不是所有脂肪。

　　好啦，看了上面的介紹後，大家是不是覺得減肥就是這麼的有動力呢。其實啊，減肥並不是什麼難事的，只要大家注意好，那麼就一定是可以成功的，所以希望看了上面的介紹後，對大家會有所幫助啊，加油吧，相信自己就一定可以成功的哦。