烏龍茶不僅僅減肥瘦身效果好，還對健康非常有益，下面小編就為大家推薦五款減肥烏龍茶讓你快速瘦身。

　　一，烏龍減脂茶

　　陳皮和烏梅都具有促進消化和減少脂肪的作用，還能提高身體的新陳代謝，二者搭配制成烏龍茶飲口感極佳。它的做法很簡單，首先把這兩樣材料放入鍋中，加入少許的冰糖和清水熬開，然後勾兌到沏好的烏龍茶裡，即可飲用。每天餐前飲用一杯減脂茶，能夠有效的抑制脂肪在體內堆積。

　　二，烏龍茶粥

　　瘦身烏龍茶粥清香美味，可以作為我們的早餐，既能提供很強的飽腹感，同時又能預防肥胖發生。首先把煮好的烏龍茶濾去茶葉，然後把茶水倒入鍋內，加入淘洗好的大米，如果茶水不夠也可以加入適量的清水，用大火熬煮開後再轉成小火繼續熬煮一段時間，等到烏龍茶入味、大米煮爛後即可食用。

　　三，烏龍茶凍

　　烏龍茶制成的果凍可以作為我們日常的小零食，不但不會讓我們發胖，而且食欲也可以得到大大的滿足。把烏龍茶用熱水沏開，然後挑幾片茶葉放在容器的底部，接著把果凍粉和適量的砂糖也放入容器中，加入適量的烏龍茶使其融化，待其冷卻凝結成凍即可食用。

　　四，烏龍焖蝦

　　蝦肉新鮮嫩滑，營養豐富，而且熱量也特別低，用烏龍茶焖蝦別有一番特別的美味。把烏龍茶在熱水中沏開，鮮蝦清理干淨，蔥姜切末。

　　然後鍋內倒油燒熱，把烏龍茶葉瀝干水分放入鍋內炸酥，撈出後放入盤中，然後放入一些芝麻和枸杞拌勻。接著把蔥姜放入剩余的油裡爆香，把鮮蝦放入翻炒，最後加入料酒、食鹽、雞精、白糖、番茄醬和胡椒粉調味，把烏龍茶水倒入焖煮幾分鐘即可。

　　五，烏龍茶葉蛋

　　茶葉蛋是我們非常喜歡吃的食物，它營養豐富，而且飽腹感也特別強。把雞蛋放入鍋內，加入適量的食鹽和清水煮熟，然後用勺子輕輕的把蛋殼敲出紋路。另起鍋，倒入適量的清水，然後加入醬油、食鹽、烏龍茶、八角、桂皮和柑橘皮熬煮幾個小時，最後把雞蛋放入浸泡八個小時左右即可食用。

　　五款減肥烏龍茶讓你快速瘦身，烏龍茶是大家都非常熟悉的一種茶飲，然而你知道烏龍茶還有以上五種減肥方法嗎?