西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與適量的鮮玫瑰花一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　減肥功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

　　蘆荟紅茶

　　材料：蘆荟20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、蘆荟去皮只取內層白肉;

　　2、將蘆荟和菊花放入水中用小火慢煮;

　　3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即成。

　　減肥功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏瘦身的良方。

　　加味綠茶

　　材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

　　做法：

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘;

　　2、將鳳梨片與葡萄粒搾成汁;

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中拌勻即可。

　　減肥功效：溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　山楂荷葉減肥茶功效

　　如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。山楂荷葉減肥茶可以有效幫助消化，清理脂肪，達到降脂減肥的作用。今天小編就教大家自制山楂荷葉減肥茶的方法，夏季自制減肥茶，排毒清脂除贅肉。讓你不用運動，只要花點時間在家DIY一下就能擁有令人羨慕的苗條好身材。

　　山楂荷葉減肥茶具體做法：

　　原料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

　　1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖淨，鍋中倒入清水，放入山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。

　　2、蓋蓋焖5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水滗出倒入壺中，至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。

　　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將菊花放入水中煮沸;

　　2、將搾汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;放入少量蜂蜜即可飲用。

　　減肥功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　上面小編推薦的五款減肥茶效果的確不錯哦，不僅方便操作，而且材料也容易買到，妹子們不妨自己自己試試吧，簡單方便，重要的是實惠，不用花很多錢又安全健康的瘦身茶。