如果大家怕市面上賣的那些減肥茶會有副作用影響健康的話，不妨可以試下自制減肥茶，健康又瘦身!

　　玫瑰果+迷迭香

　　迷迭香在西方是一種香料，用於烹調調味。用迷迭香來泡茶，能消除節日因進食過多油膩食品而導致的胃氣脹、腹脹等問題，還是一款很不錯的減肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養顏美容的功效，調節生理機能，維持身體健康。

　　綠茶+柑橘or陳皮

　　柑橘類水果及其果皮，其芳香成分能舒緩壓力，放松身心，令你在節日中不會被紊亂的形成而造成精神緊張，是真正能讓你松弛下來的食材哦!與消脂的綠茶配合，更能發揮其強大的解毒功效。

　　玫瑰果+博士茶

　　來自南非的純天然草本茶——博士茶(Rooibos)，減輕飲食中出現的胃部不適如惡心、嘔吐、胃動力不足等症狀，同時對於便秘的改善也有促進作用，不含咖啡因能緩解壓力，幫助人體吸收礦物質，提高新陳代謝機能。與玫瑰果結合，能有效消水腫!

　　提起減肥茶大家都會想起市面上銷售的那些貴價減肥茶，事實上減肥茶的制作是非常簡單的，如果MM們有減肥打算，不妨可以按照小編介紹的方法自制減肥茶，每天喝一杯減肥茶，既美容又瘦身!