因為在幾個月後就又是短衣短褲的季節了，所以為了在幾個月之後能夠擁有苗條的身材，不妨在在冬季將減肥進行到底吧。下面推薦三款纖腿瘦身茶，最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的女性。

　　三款纖腿瘦身茶

　　自制瘦身茶一：金銀花茶——去脂通便、降壓減肥

　　材料：金銀花、菊花、山楂、蜂蜜少許。

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

　　自制瘦身茶二：陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

　　材料：陳皮、車前草、綠茶。

　　做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。

　　自制瘦身茶三：昆藻茶——消痰、利水、減肥

　　材料：海藻、昆布、茯苓、苡仁、烏龍茶。

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。