狂歡女的最愛:貪吃一族減腹茶
成份:山楂2錢、麥芽3錢、槐花2錢、枸杞6錢、蘿卜1條。
做法:蘿卜一條削皮切小塊,1500cc的水煮沸後,放入蘿卜煮熟,最後加入山楂、麥芽、槐米再煮15分。
作用:山楂能去除油膩,解決吃太多引起的消化不良;麥芽則清除大吃大喝、過度進食澱粉類引起的悶脹;槐花可預防生活不規律而上升的火氣;枸杞則具有抑制脂肪沉積的作用;加上蘿卜則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱,去除體內廢物。
下身肥胖女的最愛:出水瘦腿茶
成分:等比例馬鞭草+迷迭香+檸檬草,視個人口味決定分量,加入熱水沖泡。
作用:馬鞭草可以減緩腿部水腫、淨化腸胃、消脂瘦身,檸檬草可健胃、利尿,這款出水瘦腿茶是特別為下半身浮腫的美人兒而設計,可以分解臀部及大腿脂肪,加強代謝功能,平日當茶飲用,可有效消除下半身肥胖!
水水肥胖女的最愛美:白薏仁茶
成分:薏仁10g、山楂5g、鮮荷葉5g以熱水煮開。
作用:也許你並不胖,但卻老是覺得自己腫腫的,如果是單純水分滯留所造成,這款美白薏仁茶,不但可以幫你去除體內多余水分,還有美白功效!
草本主義女的最愛:草本瘦身茶
成份:玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉。
作用:深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤腸通便、降血脂的決明子,這帖茶標榜純天然中藥草本成分,可以自己到中藥行購買,平日當茶飲用效果更佳!據說一個月正常約減3*5公斤哦。
正在減肥女的最愛:決明子茶
成分:決明子,加入熱水沖泡。
作用:正在節食減肥期間或是腸子蠕動功能較差的美人兒,宿便容易積在體內,造成便秘,這時多喝決明子茶,可以幫你去除肚肚裡的髒東西!
肉食肥肥女的最愛:消脂山楂茶
成分:山楂5錢、綠茶粉6公克,加500cc的水熬煮10分鐘。
作用:對喜歡吃肉肉的美人兒來說,可以自己DIY這帖瘦身茶,可以消除贅肉和油脂、幫助排洩體內廢物,酸酸的口感很好喝。
最近很多朋友詢問有關減肥的問題。記得我曾經為體脂肪超標的成熟女性推薦一個簡便易行的“家常
瘦腿就吃這些!這瘦腿食譜助你甩掉腿贅肉!瘦腿食物: 香蕉:香蕉含豐富的鉀、脂肪,而鈉的含量很低,符合美麗雙腿的營養需要。 蘋果:蘋果所含水溶性纖維質果膠可清
變小臉 三種胖臉瘦臉方法1.“水胖圓臉” 早上起來時,是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家,是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種
8大怪味食品 春季多吃也不胖1、苦味食物 .hzh {display: none; } 像檸檬皮、茶葉、黑巧克