下面給大家介紹快速有效的自制減肥茶推薦，供大家參考。

　　山楂烏梅茶

　　原料：山楂3錢、烏梅3粒、洛神花3朵、甘草2～3片、冰糖適量。

　　制法：1、將山楂、烏梅、洛神花、甘草、5碗水放入鍋中，開大火煮滾後轉中小火續滾約5分鐘，即關火，焖約5分鐘即倒出茶水，此時再入冰糖即可；熱飲或冷飲皆可。2、剩下之殘渣可再以3碗水煮15分亦可。

　　瘦身美體茶

　　原料：玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉各適量。

　　制法：將玫瑰花、決明子、山楂、甘草、陳皮、薄荷葉洗淨，一起放入杯中．加入500毫升沸水沖泡．再加蓋悶約5分鐘，即可飲用。

　　玫瑰花茶

　　原料：玫瑰花5～6朵、荷葉（干）1錢、決明子1大匙。

　　制法：1、將荷葉洗淨放入鍋中，加5碗水，開大火煮滾5分鐘後續以中小火滾5分鐘，即入決明子待水滾後，即關火。2、玫瑰花置杯中，隨即沖入做法1之茶水浸泡1～2分鐘即可飲用。

　　消脂花茶

　　原料：荷葉7克，川芎6克．萊莉花3克，玫瑰花、玳瑁花各2克。

　　制法：將荷葉、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗淨，一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘．即可飲用。

　　助消化果茶

　　原料：橘汁、檸檬汁、白蘭地酒、白糖、冷開水各適量，紅茶5克。

　　制法：1、將紅茶放入杯中，加入適量沸水沖泡，晾涼備用。2、將橘汁、檸檬汁、白糖、冷開水放入茶汁中調勻，再滴入少許白蘭地酒即可。

　　銀耳瘦身茶

　　原料：銀耳20克，冰糖15克，綠茶5克。

　　制法：1、將銀耳用溫水泡發．摘洗干淨，再放入清水鍋中．加入冰糖煮熟，倒入杯中備用。2、將綠茶用沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後濾入銀耳湯中，調勻即可。