通過喝減肥茶來輔助減肥，不但簡單，而且效果好。接下來小編教大家制作自制減肥茶，不僅健康安全，並且可以加速新陳代謝，去除油脂。

　　DIYNO1.

　　荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克。以上藥材搗成細末混合，放入保暖杯加白開水沖泡，代茶飲。一日一帖，適用於單純性肥胖症、高血脂。

　　DIYNO2.

　　茶葉、生姜、诃子皮各3—5克。茶葉，诃子皮加水煮沸後，再加生姜煎服，治宿滯、減肥。

　　DIYNO3.

　　綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克。以上藥材加水煎，每日一帖，可活血利濕，降脂減肥。

　　DIYNO4.

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量。每晚用一包以熱水沖泡代茶飲(若沒有玳玳花可以枸杞子代替)，可降脂減肥。

　　DIYNO5.

　　決明子2兩、炒山楂3錢、陳皮2錢、甘草3片。長期煮茶喝可消除血脂肪，降低三酸甘油脂。

　　DIYNO6.

　　銀花、菊花、山楂各10克。將山楂拍碎，三種藥材共煎代茶飲。銀花和菊花適用於肥胖症、高脂血症，山楂久服有降低膽固醇作用。

　　想要簡單輕松減肥，不妨在家自制減肥茶，讓你喝出健康好身材。