蜂蜜當中含有著豐富的營養成分，能夠去補充我們身體所需要的礦物質和維他命。在食用蜂蜜之後，它是具有一定的潤腸通便的功效，所以我們可以選擇蜂蜜來進行減肥。

　　一、蜂蜜減肥茶的制作

　　蜂蜜的好處是比較多的，那麼蜂蜜減肥茶更是能夠幫助我們去調理自己的身體。我們在制作蜂蜜減肥茶的時候也是需要注意的，不同的食物和蜂蜜進行搭配所產生的作用是不同的，比如蜂蜜檸檬茶，而檸檬當中富含著豐富的維生素c，能夠起到美白的作用。在蜂蜜和檸檬混合到一起之後，不僅能夠去除我們身體的毒素還能夠去保養我們的肌膚。在平時生活當中我們多喝一些蜂蜜是能夠起到保健作用的。

　　二、食用蜂蜜的注意事項

　　蜂蜜在使用的過程當中也會存在著一些利弊，那麼我們在食用蜂蜜的過程當中，一定要注意的嬰兒是不能夠食用蜂蜜的，因為蜂蜜當中含有著一定的肉毒桿菌，能夠導致嬰兒出現中毒的現象，在孩子沒有滿一歲之前我們是不能夠給孩子食用蜂蜜的。患有糖尿病的人也是不能夠食用蜂蜜的，因為蜂蜜當中含有著一定的碳水化合物和葡萄糖以及果糖，還包括著糊精以及蔗糖，糖尿病的人最好是不要服用蜂蜜。