中藥減肥茶一：昆藻茶——消痰、利水、減肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。

　　中藥減肥茶二：減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘後，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置於火上加熱，燒至微微沸騰後放涼，加入少許蜂蜜。

　　中藥減肥茶三：陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

　　材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g。

　　做法：材料置於杯中，用沸水沖泡後當茶水飲用。

　　中藥減肥茶四：三葉茶——清肝解毒補充體力

　　材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)。

　　做法：材料洗淨後加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。茶的文化在中國的源遠流長的，而對於減肥一族來說，合理的飲用中藥制劑茶，了可以起來消脂瘦腿的作用!怎麼樣，來試試吧!