小編就來為大家推薦幾款中藥減肥茶，它們各有不同功效，有的可以通便秘，有的可以消水腫，還有的可以消脂促進新陳代謝。

　　中醫師表示，OL長時間在空調環境工作，不補水肌膚易干燥、衰老，久坐不動易發胖，可喝用何首烏、炒決明子等茶飲潤腸通便，杭菊、荊芥等茶飲則可清熱排毒，調理出水嫩好氣色，此外配合運動、飲食及正常作息效果更好，以下茶飲作法皆將藥材均分為2份，每份加250c.c.沸水沖泡，於杯中焖約5分鐘即可飲用。

　　殲滅肥胖退火消脂茶清熱降火

　　材料：玉竹5錢，炒決明子3錢，何首烏、丹參各2錢，甘草1錢。

　　功效：玉竹可退火、止渴，炒決明子可潤腸通便，何首烏補血養肝、消脂，丹參可活血，甘草清熱。

　　提醒：炒決明子有通便功效，易腹瀉者不宜飲用。

　　補氣瘦身茶促進代謝

　　材料：葛根2錢，黃耆1錢，紅豆1匙，荷葉1.5錢，洛神1朵。

　　功效：葛根、洛神可解渴、消脂、黃耆補氣助代謝，紅豆可補血消水腫，荷葉利水。

　　提醒：紅豆先煮爛或磨粉加入茶飲沖泡；便秘、肌膚干者不宜喝。

　　全方位消脂茶通便去油材料：荷葉、何首烏各1.5錢，黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢，炒決明子、茯苓、枸杞各3錢，麥冬5錢。

　　功效：桑葉、茯苓利水，何首烏、枸杞消脂，玫瑰解郁，麥冬助消化。

　　提醒：早午飯後喝，一般體質皆宜。

　　菊花黃精茶排毒美顏

　　材料：杭菊3錢，蜜黃精5錢，荊芥1錢，黨參2錢。

　　功效：杭菊排毒化斑，蜜黃精可補血潤膚，荊芥清熱排毒，黨參健脾補氣。

　　提醒：藥性較寒涼，易手腳冰冷、怕冷等寒性體質不宜飲用。

　　補血美人茶調氣色消水腫材料：刺五加、茯苓、桑椹各3錢、桂圓5錢、桂花半湯匙、馬鞭草1錢。

　　功效：刺五加補氣，桂圓、桑椹能補血，使肌膚有光澤，桂花暖胃，茯苓利水，馬鞭草消水腫。

　　提醒：易口干舌燥、冒痘、排便不暢等躁熱體質者不宜飲用。

　　解郁逍遙茶美顏消腫

　　材料：黃耆1.5錢、枸杞5錢、百合3錢、玫瑰花6朵、馬鞭草1錢。

　　功效：黃耆補氣，枸杞、百合潤膚，玫瑰花滋陰美顏，馬鞭草能消水腫。

　　提醒：早、午飯後飲用，一般體質皆宜。

　　要注意勿減肥過快一般人應維持每月減輕2至4公斤的減肥速度，但部份慢性病者，如糖尿病、高尿酸血症、痛風及肝腎功能異常者，減肥速度每星期不應超過1至2公斤，否則會因減肥太快而發病或加重病情。