減肥怎麼吃？可吃低GI主食、優質蛋白質+蔬菜、低糖水果等食物。&nb
2016/10/31 14:29:58運動講究方法，跑步、騎車、游泳雖然簡單，但是方法一旦游泳就等於白練。
2016/10/31 14:29:46昆凌是每個女人都羨慕的，產前身材凹凸有致，孕期身材還是那樣苗條。產後
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2016/10/31 14:29:44久坐不起，腰兩側贅肉突出？下面一套動作，只需要5分鐘左右，能夠有效消
2016/10/31 14:29:44冬季最重要的事情還是減肥，特別是現在臨近年底了，胖胖的身材怎麼回去見
2016/10/31 14:29:43隨著人們生活水平的提高肥胖人群越來越多，肥胖會誘發出許多疾病所以應該
2016/10/31 14:29:38每個人每天都在吃飯但是卻不知道吃飯其實也是有講究的，特別是餐桌，研究
2016/10/31 14:29:37減肥容易反彈是美眉們一直的煩惱，好不容易瘦下去的減肥成果一下子就沒了
2016/10/31 14:29:37很多美眉在減肥時喜歡用水果來減肥，有些人甚至都把水果當主食那樣吃，其
2016/10/31 14:29:36在減肥期間最忌諱的就是吃高熱量的食物，但是有時候肚子太餓了的時候又該
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2016/10/31 14:29:25十月懷胎，寶寶呱呱落地之後，媽媽們最關注的莫過於產後減肥了，怎麼才能
2016/10/31 14:29:24胖臉女性最難以解決的問題就是雙下巴，雙下巴一旦減去，下巴變尖了，小臉
2016/10/31 14:29:23小腿太粗讓人感覺不到一絲的柔弱感，那麼該怎麼來打造自己的小腿才能讓自
2016/10/31 14:29:201.把鏡子藏起來 “我成功減掉80磅的最大法寶就是，我把我家裡的鏡子都
2016/10/31 14:29:18對於正在減肥中的女生來說，晚上身體消耗的能量會比較少，晚上進食是特別容易導致能量化成
2016/10/31 14:29:17減肥、體重減輕、反彈……這一件件事情都成為了眾多妹子的頭
2016/10/31 14:29:15鮮黃瓜內的丙醇二酸可控制糖類物質轉化成脂肪，纖維素可促進腸蠕動，加快排洩，降低身體膽
2016/10/31 14:29:13寫個飲食日記 節假日裡親朋好友聚餐，大口吃肉、大碗喝酒，三下兩下塞進肚子，身體還沒
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