時下，在網絡上流行著這樣一句話：“胖怎麼了？吃你家飯了，還是礙你眼了？”的確，做人確實無需過分在意別人的目光，但是，肥胖不僅僅是“多吃點飯，多費點布”這麼簡單，而是一種病。不僅如此，肥胖還會帶來一些其他疾病。

　　胖人的心髒更脆弱

　　我們知道，心髒要支撐供應全身的血壓，體重越大，心髒的工作量就越大，負擔隨之增加。肥胖者的心髒負荷明顯高於體重正常者，發生心衰的概率是普通人的一倍，高血壓的發病率也明顯高於常人。

　　肥胖者往往合並高血脂。血液中過多的脂質和膽固醇會附著並沉積在血管壁上，久而久之，血管管腔會越來越細，血管壁彈性喪失，形成動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化能夠造成肢體供血障礙，如果發生在心髒或腦血管中，則會導致冠心病或中風。有調查顯示，肥胖者冠心病的發病率是普通人的兩倍。

　　胖人易患脂肪肝和膽結石

　　肥胖者容易得脂肪肝，大約一半的肥胖者合並有脂肪肝。血液裡過多的脂肪在肝髒內存積，即可形成脂肪肝，脂肪肝逐步加重，便會發展成肝硬化。另外，大量膽固醇還會導致血液黏稠度上升，增加患膽囊結石的可能性。肥胖者膽囊結石發病率是普通人的4~6倍。

　　肥胖者一般喜好攝入大量高糖、高熱量的食物，加之肥胖者脂肪含量高，容易產生胰島素抵抗，因此，胖人更容易患上糖尿病。

　　胖人易患低通氣綜合征

　　由於體重增加，肥胖者呼吸所需的氧氣量也隨之增加，而腹部脂肪的堆積會限制胸腔的運動，從而減小了肺的運動空間，限制肺的呼吸功能，需氧量增加了，肺活動度卻減小了，因此，往往很小的運動量就會令其喘不上來氣。這種喘不上氣在醫學上稱為低通氣綜合征，長期的低通氣會導致腦供血不足，影響中樞功能，因此胖人在白天也喜歡睡覺。低通氣還會導致機體代謝紊亂，反過來還會再次加重肥胖。

　　胖人壽命比正常人短

　　美國的一項研究顯示，體重每超過正常標准4.5千克，因各種肥胖並發症死亡的概率就會增加8%。超過標准體重50%的人，病死率較正常人增加30%，超過標准體重100%的人，病死率增加150%。

　　去年《柳葉刀》上的一篇文章顯示，超重（BMI25~30）人群壽命減少0~3年，肥胖（BMI30~35）人群壽命減少1~6年，而嚴重肥胖（BMI＞35）人群壽命則可減少8年。

　　能不能當健康的胖子

　　針對這一問題，英國倫敦大學做過一個研究，他們追蹤隨訪了181名胖子，其中66人是健康的胖子。10年後，41%的健康胖子出現了健康問題。20年後，這一數字變成了51%。20年中，還有11%健康的胖子變成了健康的瘦子。也就是說，只有38%的人在20年間保持健康且肥胖。

　　研究的結論是，大多數肥胖者最終會產生各種健康問題，想做個健康的胖子沒那麼容易。即使成功保持健康且肥胖，這些人的患病風險也明顯高於體重正常的人。