養成一雙美腿是每個MM日夜盼望的事兒，其實，只要改掉生活中的一些小習慣就能輕松擁有一雙纖瘦美腿了。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，和你分享瘦腿最有效的方法，讓你快速去掉粗粗腿。

　　你是不是總是擔心，一個不注意，身材線條就越來越走樣呢?是的，曲線的變形就是日常生活中一點一點累積出來的哦!所以想要維持、塑造美麗的曲線，就要從日常生活的小習慣開始努力!今天的主題是，如何趕走蘿卜腿，變成美腿的達人!

　　10個讓腿變粗的壞習慣你有幾個呢?

　　1、飯後經常坐

　　2、喜歡翹腳

　　3、不喜歡做運動或討厭走路的人

　　4、站一整天後沒有適時按摩小腿

　　5、每天用淋浴洗澡

　　6、愛喝冷飲

　　7、常穿不合腳的鞋走路

　　8、喜歡吃重口味食物

　　9、站姿不正確，或習慣把重心放在某一邊

　　10、有便秘困擾，卻也不調整飲食和作習來解決問題。