減肥用什麼泡腳

　　1、水腫型肥胖

　　針對不同的肥胖類型采取不同的材料泡腳，水腫型肥胖治療的目的是為了利水祛濕和緩減水腫，所以使用桐木、楠木和葛根來泡腳效果最好，首先把這三種藥材各用15克，先放到涼水裡面泡十五分鐘左右的時間，注意不要用水沖洗，否則會讓藥效流失，然後加水開始煮，把湯倒入洗腳盆裡，泡腳直到背部持續發汗為止。

　　2、虛弱型肥胖

　　虛弱型肥胖的人多半是體內的新陳代謝出現了問題，所以在藥材的選擇上可以使用艾葉、川穹、桂枝和生姜，熬制湯藥的方法和上面講到的是同樣的，熬完以後用一層紗布把他們都包裹起來，把湯汁倒到洗腳盆裡面，水淹沒腳踝就可以了，大概水溫保持在四十度左右就可以了，堅持泡腳大概半個小時。

　　所以關於減肥用什麼泡腳這個問題還是要根據不同的肥胖症狀來不同的對待，做到具體問題具體分析，主要是通過熱水泡腳來加快身體的血液循環，提高身體的新陳代謝，而且平時要注意好控制飲食，不要去暴飲暴食，平時保持良好的心態才能夠健康減肥。