夏季已經來到，誰說美食與身材不可兼得，現在愛美網小編就給大家推薦美容瘦身湯、美容瘦身果汁，還有讓你怎麼吃都不胖的甜點。

　　1、湯飲篇這三款湯品清清淡淡的，不只不發胖，對美顏也很有加分效果哦!

　　低脂美顏之雙豆肉絲湯

　　*材料：豆芽菜4兩、豆腐1盒、瘦肉4兩、生姜2片*做法：1.豆芽菜、豆腐洗淨2.瘦肉洗淨切絲，用少許鹽、糖、太白粉、生抽、麻油腌半小時3.在鍋裡加入適量清水燒滾4.放入豆腐生姜及肉絲滾15分，再放入豆芽菜滾一會，即可調味

　　低脂美顏之無花果瘦肉湯

　　*材料：無花果4個、瘦肉1/2斤、南杏2錢、北杏1錢、陳皮1塊*做法：1.無花果洗淨對切2.瘦肉、南杏、北杏洗淨。陳皮浸軟洗淨3.將南杏、北杏、無花果及陳皮入鍋中加水大火燒滾4.放入瘦肉，以慢火煲2小時，即可調味

　　低脂美顏之木瓜魚尾湯

　　*材料：木瓜1/2個、魚尾1條、生姜1片*做法：1.木瓜去皮去子洗淨切厚片2.魚尾洗淨3.起油鍋將魚尾煎至金黃色備用4.鍋中加水，放下姜片、木瓜、魚尾燒開5.用中火煮至木瓜熟透，加入少許鹽調味即可

　　2、美容蔬果汁 這三道自然蔬果汁，可消除疲勞，增加身體抵抗力，預防雀斑、皮膚粗糙、減肥、美白等效果。利用自然的美容蔬果汁，來幫助肌膚進補，讓肌膚也可以水水的!

　　潤膚美容汁

　　*材料：西洋芹100克、蘋果150克、檸檬1/2個、蜂蜜*作法：將西洋芹、蘋果，放入搾汁機內搾汁，加入檸檬汁及蜂蜜調味即可

　　紫香蔬果汁

　　*材料：紫高麗菜50克、蘋果100克、鳳梨150克、牛奶少許、糖水*作法：1.將紫色麗菜切成圓形，放入搾汁機內搾汁2.依序放入鳳梨、蘋果等搾汁3.完成後加入少許牛奶、榶水攪拌即可

　　美容提神蔬果汁

　　*材料：生菜80克、蕃茄50克、蘋果100克、蜂蜜、檸檬*作法：1.將生菜洗淨，剝下葉片捲成圓形，放入搾汁機內搾汁2.依序放入蕃茄、蘋果3.完成後加入蜂蜜調味即可