瘦身湯，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多余脂肪，調節新陳代謝。從醫學角度講，就是具有排毒養顏等功效的天然花草的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當的中草藥，具有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。

瘦身湯大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，對於那些並不十分肥胖，缺少時間和場所的都市人來說，是一種比較理想的減肥用品。

少量多餐制。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適 量運動(步行)大約可以瘦身15～20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還含有很高的膽固醇。

材料：蝦/海米也可以，冬瓜。

做法：

1.將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝干水分放入碗內。

2.冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。

3.蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗(調味品近量少放)。