相信不少女士家裡面都是有搾汁機的，那麼，在炎炎夏日我們到底應該喝點什麼才能夠在清熱解暑的同時又輕松瘦身呢？跟著小編一起來看看吧！

一、苦瓜蘿卜汁

功效：苦瓜蘿卜汁能夠清熱解火，刮除體內油脂，幫助瘦小肚腩。切記容易拉肚子的人，或者臉色蒼白的人不適合。

所需材料：苦瓜、紅蘿卜、蜂蜜少許

做法：苦瓜清洗干淨以後去除裡面的籽，然後與洗干淨的紅蘿卜一起，放入到搾汁機上，放入400-500c.c的冷開水，打成果汁，最後依照個人的喜好放蜂蜜調味即可。

二、洋蔥番茄汁

功效：洋蔥番茄汁能夠促進體內血液循環，增加新陳代謝。切記腸胃發炎的熱，或者處於急性發炎期、火氣大的人都不適合。

所需材料：洋蔥、番茄、半顆檸檬

做法：洋蔥和番茄清洗干淨，將洋蔥用鹽水泡10分鐘，加入400-500c.c的冷開水，將半顆檸檬的汁液擠到水中，然後打成果汁。