水果減肥大家都知道了，那吃了減肥水果外，哪些水果是吃多了也不會長胖的呢?小編就給大家介紹一下這些水果和食譜吧。不論你喜歡的是水果抑或是其中的食譜，都不要走開哦。吃不胖的水果及其相關食譜獻給大家。

【檸檬】

檸檬能溶解多余的脂肪，清除身體各種器官的廢物和毒素，淨化血液、改善血質，促進新陳代謝，兼具美容瘦身兩大功效。

推薦：檸檬洋蔥絲

材料：檸檬、洋蔥、魚露和食鹽各適量。

做法：

1.把洋蔥剝皮切絲，放入干淨的保鮮袋中，撒入適量的食鹽搖晃均勻;

2.將洋蔥絲倒入盤中，倒入適量的魚露攪拌均勻;

3.薄薄地用刀剝下檸檬皮，切成細絲，檸檬肉對半切開，把檸檬汁擠入洋蔥裡，最後撒上檸檬絲即可。

【西瓜】

西瓜94%以上都是水分，可以幫助排除體內多余的水分，使腎髒功能維持正常的運作，具有利尿消腫、助消化等減肥效果。但是，西瓜的糖分偏高，想要通過吃西瓜減肥的妹子，要把握好“量”，也不要晚上吃西瓜哦。

推薦：酸甜西瓜皮

材料：西瓜皮、食鹽、白醋、白糖各適量。

做法：

1.西瓜皮洗淨，切去綠色外皮並切成1m左右見方的小丁，放入碗中加鹽拌勻後放置5分鐘;

2.將西瓜皮的水濾掉，在西瓜皮裡加入白糖、白醋拌勻後腌制10分鐘入味即可。

【山楂】

山楂含枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質、碳水化合物等，具有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，輔治繼發性肥胖症。另外，山楂含有豐富的膳食纖維和果膠，可以促進腸道的蠕動和消化腺的分泌，有利於食物的消化和廢物排洩。

推薦：山楂湯

材料：山楂500克，冰糖100克。

做法：

1.山楂洗淨去籽，鍋中倒入適量清水，放入山楂煮至熟爛;

2.放入適量冰糖調味即可。

檸檬、西瓜、山楂，你怎麼看待這三種水果呢?在小編看來，每種水果都有著其自己的效果，關鍵是看每個人自己的選擇和對待方式。