薄荷味酸橙冰檸汽水

這種檸檬飲料利用冰凍酸橙汁，冷藏的檸檬汁、新鮮檸檬和新鮮薄荷葉子制成。品飲的時候，會帶給你簡單而甜蜜的感覺，放佛回到了無憂無慮的童年。

自制檸檬水所需原料

約350毫升冷藏濃縮檸檬汁

1/4杯(由2個檸檬搾成)鮮搾檸檬汁

1/2杯新鮮薄荷葉子(大約20片)

蘇打水適量

冰塊適量

檸檬水的制作過程

1.將新鮮的薄荷葉子洗淨，將2個檸檬搾好汁。

2.將冷藏濃縮檸檬汁和薄荷葉子，鮮搾檸檬汁，蘇打水適量一起放入攪拌機內。

什麼時候停止攪拌機

啟動攪拌機，直到攪拌成為顏色鮮亮的嫩綠色，混合均勻為止。

加上新鮮薄荷葉裝飾

如果你想減肥，那麼再加些冰塊即可飲用。如果你沒有那麼在乎熱量，還可以再加2湯匙酸橙汽水!這是非常美味的組合，由於加入了味道清涼的薄荷，還會讓你保持精神與活力!

檸檬水有減肥功效嗎

喝檸檬水能減肥嗎?答案是肯定的，每天喝檸檬水可以消除便秘，排出體內的多余垃圾，讓你慢慢變成一個臉色白皙身材姣好的女人。檸檬水可以在正餐後飲用，幫助消化。也可以在早上空腹的時候喝一杯檸檬水，促進腸道蠕動，幫助排出體內的垃圾。早上喝檸檬水不僅可以解決便秘的痛苦，而且還能清理腎髒，有美白肌膚、消除黑色素沉澱的功效。

檸檬水減肥適合長期飲用。檸檬除了上述這種喝法外，還可以將檸檬和其它食材一起泡水，增強減肥的功效。比如制作蜂蜜檸檬茶：將檸檬切片，用熱水沖泡。等到水變溫後，加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

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