春夏水果當道，絕對是吃水果的好季節哦！吃點水果不但可以補充身體水分，還能減肥瘦身，排出體內毒素，絕對是MM們美容養顏美體瘦身的必備王牌食物呢！水果直接吃當然也可以起到很好的減肥效果，可是如果搭配成美味的水果減肥餐，瘦身效果還會加倍哦！小編就給你分享幾款清新的排毒水果減肥餐，快來一起看看吧。

奇異果番茄豆腐

　　材料：番茄蒟蒻豆腐，奇異果，山粉圓，糖，檸檬汁。

　做法：
　　
1.往鍋內加入適量清水，將糖煮至融化，放涼後加入檸檬汁攪拌均勻。

2.將山粉圓放入沸水中即可熄火，待其呈投名狀後，瀝去水分，與做好的糖水混合。

3.將番茄蒟蒻豆腐擺在盤中，放入奇異果，再淋上調好的糖水即可。

　水果起司
　　
材料：澳洲奶油起司，鮮奶油，檸檬汁，糖粉，奇異果，草莓，柳橙，香蕉。

　做法：
　　
1.將奶油起司用低溫隔水加熱的方式軟化，然後打勻。

2.將鮮奶油打至發泡，加入奶油起司攪拌均勻，再加入糖粉以及檸檬汁攪拌均勻，做成起司醬待用。

3.將所有水果洗淨，去皮去蒂，切成塊狀放入盤中，淋上起司醬即可。

　橙子香菜
　　
材料：橙子1個、奇異果1個、香菜半顆、水半杯。

做法：將橙子去皮，果肉切塊。香菜留下葉子。將橙子、香菜、奇異果、半杯水一起放入搾汁機中攪拌，搾汁。

減肥原理：橙子和奇異果都含有非常豐富的維生素C，因此對皮膚有著非常好的保護和美白作用。香菜含有大量的鐵質和氨基酸，有利於體內血液循環。

藍莓紫蘇
　　
材料：藍莓250克、鳄梨1/6個、檸檬1/8個、紫蘇葉10片、水1杯。

做法：去掉鳄梨的皮和核。藍莓、鳄梨、檸檬切塊。將檸檬、鳄梨、藍莓、紫蘇葉放入搾汁機中，加入適量的清水一起搾汁。

減肥原理：藍莓可以緩解眼睛疲勞，紫蘇葉含有維生素A、維生素B1和B2能夠燃燒脂肪。