吃栗子會胖嗎?栗子是一種干果零食，味道不錯很受女孩子的歡迎。栗子可以做成栗子雞，也可以直接吃，糖炒栗子更是不可多得的美味。那麼，如果每天都吃栗子會胖嗎?對於正在減肥的女孩子們來說，會不會發胖可是一件非常重要的事情。

　　吃板栗會胖嗎，減肥能吃板栗嗎

　　吃板栗會胖嗎?板栗是不會使人發胖的，但是假如你天天都要吃個幾十斤那當然另當別論了，而且以前我看到有一本說上說，板栗可以有效的促進人體排洩，要是排洩的快了，那就更不會胖了，但是一定要適量，吃多了也會讓身體受到傷害，也會影響你正常吃飯的，什麼事物都要適量，這是長壽的秘訣。吃栗子會胖嗎?栗子(板栗)的食用、藥用價值栗子中含有豐富的澱粉、蛋白質、脂肪和礦物質鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，尤其是含鉀突出，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。且維生素C、B1、B2和胡蘿卜素的含量較一般水果高。

　　減肥能吃板栗嗎?栗子的食療藥用價值亦堪上品。板栗有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少鹹宜。栗子富含柔軟的膳食纖維，血糖指數比米飯低，只要加工烹調中沒有加入白糖，糖尿病人也可適量品嘗它。吃栗子會胖台下?不會的，老年人常吃栗子可防老抗衰、益壽延年。

　　吃栗子會胖嗎?板栗的各種吃法!

　　1、栗子10粒，豬腰子一個，大米100克煮粥食用，可治腎虛腰膝酸軟無力。

　　2、栗子5粒，大米50克，煮粥服食，可治脾虛洩瀉，飲食減少，納食不香。

　　3、栗子5粒，豬瘦肉100克，同炖服食，可治療男子陽痿、早洩、遺精等。

　　現在大家知道每天吃栗子會胖嗎了吧?栗子的藥用價值不錯，減肥效果也不錯。它不但是很好的保健食品，還是效果極佳的減肥食物。如果你有減肥瘦身的計劃，不防利用栗子的減肥功效來保持一下自己的好身材吧!