用鹽也能瘦腿嗎

　　粗鹽瘦腿法風靡了整個網絡，那麼，粗鹽瘦腿法怎麼用呢？下面就一起來學習學習吧！

　　粗鹽瘦腿原理

　　粗鹽本身具有發汗致熱的特點，使用後可以幫助人體排出體內多余的水分及積聚的毒素，加速脂肪消耗分解。這種方式對懶於運動的人可以一試。塗在身上之後，最好再用保鮮膜包著。

　　粗鹽瘦腿有用嗎

　　粗鹽本身具有發汗致熱的特點，使用後可以幫助人體排出體內多余的水分及積聚的毒素，加速脂肪消耗分解。這種方式對懶於運動的人可以一試。塗在身上之後，最好再用保鮮膜包著。

　　粗鹽瘦腿正確方法

　　1、在超市或商店買一些粗鹽。每次沐浴前，倒一杯粗鹽加上少許溫水攪拌成糊，再將其抹在腿部。10分鐘後，用溫水把粗鹽清洗干淨，也可以揉搓後再清洗，然後就可以開始沐浴了。每次沐浴前都堅持用粗鹽揉搓，即使再難搞定的粗腿，也會有苗條的改善。

　　2、洗完澡之後，在手心裡倒一大勺粗鹽，直接揉搓腿部，按摩時不能過於用力，不然會使皮膚被搓得更粗糙，如果肌膚比較敏感，推薦使用另一種比較細膩的“沐浴鹽”。

　　3、不洗澡的時候也可以采用保鮮膜粗鹽瘦腿法：坐在椅子上，把腳放在比心髒高的地方，用水打濕雙腿，將鹽在腿上均勻的散布開，反復揉推20次。等到雙腿感到發熱，在用保鮮膜把雙腿包圍，10分鐘後撤去保鮮膜用暖水把雙腿清洗干淨。

　　瘦腿偏方推薦

　　1、保鮮膜瘦腿

　　1。在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。

　　2。塗好後纏上有彈力的繃帶。

　　3。塗上冷凍液，大約45分鐘後去掉彈力繃帶。

　　4。最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。

　　5。把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳後跟。

　　6。把腰壓低，與腿和臀部成直角。

　　2、白菜+米醋瘦腿

　　准備工作：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯，切成細絲，芹菜切成小段備用。

　　做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內，淋上攪拌過的米醋即可。

　　3、薄底厚掌，踩踩就瘦

　　穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。我已經試了三個星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長，臀部也翹了一些。

　　4、生姜水泡澡瘦腿

　　用捶排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓生姜裡的汁液全都發揮出來，可以將敲碎的姜末先放入茶壺裡用小火煮開，再倒入澡盆中。

　　記得生姜泡澡水位不可以超過胸部喔，除非水水們想縮胸……

　　2。泡完澡後，擦瘦腿霜，按摩之後包上保鮮膜。

　　3。睡前抬腿至少20分鐘。

　　5、刮腿20分鐘

　　買一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺之前刮，刮完後不要接觸冷水，直接睡覺。

　　6、咖啡粉瘦腿

　　將未煮過的咖啡粉調和按摩油，以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部。可促進局部肌膚血液循環，避免蜂窩組織產生，使大腿與臀部更緊實。

　　不想運動又想要瘦腿的朋友，趕緊試試這些瘦腿方法吧！效果很明顯哦！