“吃喝玩樂”是繞不開的話題。無論是親朋好友相聚，還是結伴出行
2016/10/31 10:10:51水果減肥法一直都受到大家的喜愛，好吃還能瘦身，這聽起來實在是一件簡單又愉悅的事情，那
2016/10/31 10:10:50炎炎夏日最爽快的莫過於吃冰了。但是外面賣的雪糕、沙冰等的熱量通常比較高，對減肥的人來
2016/10/31 10:10:47對於水果減肥法的功效，很多MM深信不疑，但並不是所有的水果都有利於減肥的。有的水果含
2016/10/31 10:10:40有人為美而減肥，有人為健康而減肥，還有人是為減肥而減肥，不管是為了什麼目的去減肥，他
2016/10/31 10:10:37要想知道水果怎麼吃減肥，你首先應該知道的是吃什麼水果能減肥。水果種類多，並非所有水果
2016/10/31 10:10:34調節飲食是減肥的重要方法，而晚上的飲食尤為的重要，具有決定性的作用。那麼，晚上應該吃
2016/10/31 10:10:33吃什麼水果減肥最快？很多的女性朋友都是這樣的疑問。同時很多人對於運動減肥或者是有養運
2016/10/31 10:10:32大家都知道吃水果有利於身體健康，“一天一蘋果，醫生遠離我”這
2016/10/31 10:10:31蔬菜和水果的種類有很多，其中瓜類和綠葉蔬菜類最利於減肥。瓜類的水分很大，但是脂肪含量
2016/10/31 10:10:30吃水果減肥似乎是順理成章的事，但是天有不測風雲，就是有五種水果反其道而行之，你越吃小
2016/10/31 10:10:28大部分妹子都認為水果熱量低，用水果來代餐肯定不長胖。水果的熱量與其他主食來比較確實比
2016/10/31 10:10:25火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的
2016/10/31 10:10:231、香蕉 香蕉中含有豐富的鉀質，有助改善身體積水及降低血壓。它同時也是高纖維的食物
2016/10/31 10:10:17飲食攝入過量是女性肥胖的主要根源，再加上缺乏運動，體內脂肪就越積累越多，但是我們可以
2016/10/31 10:10:14香蕉減肥效果確實很不錯，但是卻不是太適合體寒的女生，也不適合空腹吃，但是如果搭配上一
2016/10/31 10:10:11大家都知道檸檬是一種非常棒的減肥水果類，在瘦身減肥的過程中搭配檸檬或是只用檸檬來減肥
2016/10/31 10:10:09水果富含豐富的維生素，更是很多MM的減肥聖品。但是並不是所有水果都有利於減肥的哦!利
2016/10/31 10:10:08節食減肥真的是一件很辛苦的事情，很多女生都堅持不到最後以失敗告終，有時候甚至因為節食
2016/10/31 10:10:07西蘭花含有豐富的膳食纖維，纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積
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