水果酵素減肥

　　其實，我們自己制作水果酵素有一個最大的問題，那就是微生物會生長過度，我們制作酵素無非想讓有益菌生長，可是衛生情況差的話，很多雜菌也會隨著繁殖。自制過程中如果水果長了一層白毛或綠毛的話，就是想出霉菌了，不可以再食用了。因此建議大家最好購買專業的水果酵素。

　　水果酵素減肥有用嗎？酵素是否可以減肥排毒呢？酵素可以直接提高新陳代謝機能，轉化脂肪時的動力可以去除舊廢物及活性氧，減少毒素。所以，酵素有助於減肥及排毒。酵素都是由有機水果發酵而來的，富含營養，可以減肥排毒，減肥原理表現為以下幾點。

　　酵素內的纖體酵素可以補充脂肪代謝，增加脂肪代謝，增強新陳代謝能力，易胖體質可以逐漸變為易瘦體質。可以刺激身體血液循環，活膚養顏。酵素轉化脂肪時也可以驅趕廢物，減少了毒素。還可以清理腸皺褶中毒素，加快身體代謝，從而達到減肥瘦身效果。

　　水果酵素還可以在我們身體機能處於正常運轉時，利用剩余能量，消除人體的疲勞，讓我們可以充滿體力進行活動。酵素其實屬於身體消化酶，可以促進人體的的消化及吸收活動，調節腸道功能，讓菌群保持平衡。而且非常安全可靠。

　　想在2016年健康瘦下來嗎？想知道什麼才是適合你的減肥方法？