纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 飲食減肥 >> 減肥食譜 >> 果蔬類減肥食譜 >> 水果用途終於收集全了,趕緊收藏吧!

水果用途終於收集全了,趕緊收藏吧!

 

  ●火龍果:1.解毒排毒、保護胃壁;2.抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生;3.美白皮膚、養顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發生。火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。

  ●榴蓮:水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素等,營養相當豐富。榴蓮健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體

  ●李子:解酒、醒腦

  李子美容養顏《本草綱目》記載,李花和於面脂中,如果把李子的花朵攙和,做面目的話,一定能夠發現,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。

  ●荔枝:補血、健肺、促進血液循環、心髒衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃)

  治‘腎虛。荔枝干10~15枚,去殼除核,加適量粳米炖粥服食,每日1次,連食35日。如加適量山藥、蓮子同炖,功效更佳,俗話說:男人肝好強壯,女人肝好漂亮!男人補腎先養肝。肝血充盈,血液才能順利轉化為腎精,腎精才能充滿,腎藏精的功能才能正常發揮。“永興合小米枸杞粉”有清肝排毒,補腎養肝的食療功效,秋季是養肝血最好的時機,大家一定要把握好。另外如果你有脫發掉發、畏寒怕冷的現象更要吃這個。黑色食物生發補腎可是最好的選擇哦。

  ●龍眼:有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症

  現代醫學研究證實,龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強機體素質等作用。介紹幾種龍眼肉的服用方法。

  ●桑椹:可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰

  ●甘蔗:甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢,甘蔗的粗纖維能夠美白牙齒,使用牙膏的時候加鹽也能增白牙齒,或是使用缇妍堂珍珠亮白牙粉,對付黑牙,大黃牙特別有效,還能保護牙齒健康。

水果用途終於收集全了,趕緊收藏吧!

  ●枇杷:膏可止咳化痰

  補充營養批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。

  ●椰子:解熱防暑、止吐、消水腫,椰肉可開胃、溫中、補血。

  ●蘋果:治下痢、降血脂、滋潤皮膚

  蘋果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。體內濕熱的朋友可以多吃蘋果,體內濕熱以及內分泌失調極易引發酒糟鼻,氏雲堂酒糟鼻能有效治愈,只需一周即可,某寶有售。有人實驗發現,經常吃蘋果的人當中,有50%以上的人,其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。

  ●梨:清解熱毒、鎮咳化痰

  含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。灰指甲多吃新鮮的蘋果,梨‘西瓜’都是有利於指甲的生長的,同時建議使用缇妍堂修護甲膜,患者還要多補充一些營養物質,比如維生素等。患者辛辣、刺激的食物就不要吃了,會加重病情的。

  ●桃:清津味甘,多食易消化不良

  桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。長期奔波,腳上皮膚干燥,極易產生死皮角質,記得在泡腳後使用濱趣薰衣草足膜給雙腳做個保養哦。

  ●柿:瀉血、便秘

  ●人參果:解暑清熱,增體力

  ●甜瓜:解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁

  ●柚子:清燥熱、通便、消口臭、解酒

  柚子除口臭的具體方法:取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服,嚴重口氣患者較推薦使用缇妍堂祛異味噴劑,刷完牙噴一噴,還你清新口氣。在現代人的觀念中,柚子茶還具備美容的功效,因為啊,柚子中含有豐富的vc,比檸檬多三倍呢!

  此外,治療關節痛,將柚葉、生姜、桐油各20克,將其一同搗爛後敷於疼痛處,或是貼上一張荟欣福消痛貼,對治療各種關節炎症,舒緩肌肉神經,有消炎止痛的效果。

  ●蕃茄:預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝髒病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。

  汁液洗臉能消除小皺紋,月經來臨吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,經期期間可使用缇妍堂衛生巾,棉質的比較溫和,不容易摩擦皮膚造成皮膚癢,最重要的是不含熒光劑,安全。“缇妍堂女性護理液”是一個女性高端私護產品,具備抑菌消炎、婦科炎症絕對是最佳選擇。天貓都有。

  ●酪梨:有養顏、防止動脈硬化之效。

  ●楊梅:具有消食、御寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣,手腳受到雞眼困惑的朋友建議你用缇妍堂祛繭素,效果不錯的,純中藥治療,無疤痕,無痛苦,效果快,中醫介紹靠譜!

熱門文章
了解刮油排毒食物 推薦4種山楂膳排毒減肥

山楂是我們常見的一種食物,我們食用的山楂片就是用山楂制成的。山楂還有很多別名,它也叫做胭脂紅、山裡紅或者紅果,很多人都在

六個瘦腿方法打造完美女神

一、立正斜踢  立正站好,上身挺直,雙手垂於身體兩側。雙手握拳提至腰側,左腳向前邁一步,右腳向左側斜著踢出。爾後將右腿收

腹式呼吸瑜伽減肥法讓你享瘦美腹人生

 正確的瑜伽腹式呼吸可讓我們吸收空氣中更多的有益成分。另外,在心情煩躁的時候練習腹式呼吸,可使躁

減肥食譜3款 兩周完成瘦身!

速瘦早餐:營養鹹豆花  營養鹹豆花  材料:超嫩豆腐一盒、蔥姜蒜、蘑菇、胡蘿卜、裙帶菜、炒熟的松仁、芫荽。  做法: