排出體內毒素，恢復正常代謝，要瘦、超簡單!用手邊新鮮蔬果，清除體內毒素，成為易瘦體質!

　　嘗試了一種又一種的減肥法就是瘦不下來!肚子餓得眼冒金星、運動到全身痠痛、亂吃減肥藥連生理期都打亂了?不行不行!再這樣下去怎麼得了，會瘦不下來最主要的原因，在於體內累積各種水銀、镉、鉛等的毒素，減弱身體燃燒脂肪的能力，自然瘦不下來啦!先把體內毒素清光光，就可以想瘦哪裡，就瘦哪裡啰!

　　1天2餐+早晨排毒果汁= 輕松減3kg! 常常坐辦公室的妳不妨跟著這麼做!將早餐替換成排毒果汁1杯(約200ml)，中餐、晚餐都照常吃喝，切記睡前3小時嚴禁吃宵夜喔!

　　Best try! 排毒果汁 大推薦1當菠菜遇見豆漿解毒成份超高的3種蔬果相遇，解毒功效天雷勾動地火!材料：菠菜3株、蘋果1個、豆漿150ml作法：1. 將菠菜和蘋果洗淨，切成小段。2. 丟入果汁機中，倒入豆漿打勻。memo...蘋果也可以用市面販售的100%蘋果原汁代替，菠菜選用沙拉用的味道較溫和順口喔!

　　Best try! 排毒果汁 大推薦2奇異果夢游豆腐飽足感100分，飯前喝，讓妳的食慾夢游去吧!材料：奇異果1個、優酪乳100ml、豆腐1/ 4塊作法：1. 奇異果去皮切塊。2. 丟入果汁機中，倒入優酪乳和豆腐打勻。memo...奇異果具有很棒的抗氧化效果，和優格搭配滋味不僅棒，肌膚還會水噹噹呢!家裡沒有豆腐也可用洋菜粉代替唷!

　　小編試喝排毒果汁...奇異蘋果汁

　　材料：奇異果1/ 2個、鳳梨200g、蘋果1/ 2個、水150ml。作法：將材料切成適當大小丟入果汁機中打勻即可!試喝心得：自從開始當上班族，肚子和屁股累積了一圈的肥肉。雖然有固定運動的習慣，但便秘問題依舊，所以決定試試排毒果汁!沒想到效果真好!2個月內就瘦了3kg、便秘問題也改善、肌膚更水嫩有光澤呢!memo...不要使用過濾網，把水果渣一起喝掉吧!跟小編一樣不敢喝蔬菜汁的人，這款排毒果汁一定適合妳!沒有蔬菜的草腥味，香甜的水果順口又很有飽足感呢!

　　小編提示：地瓜、綠豆、.燕麥、薏仁、小米、糙米紅豆、胡蘿卜、山藥、牛蒡、蘆筍、洋蔥、蓮藕、白蘿卜、山茼蒿、地瓜葉、.蘿卜葉、.川七、優格、醋，都是很好的排毒食品。