“青香蕉”的秘密花園

　　那麼神奇的“青香蕉”裡究竟有什麼樣的神秘元素?竟然能與瘦身名藥“諾美婷”相抗衡!其實這是由於“青香蕉”裡擁有“血清激素”及“正腎上腺素”這兩種天然成份--

　　血清激素

　　在醫學上來說，“血清激素”常被直接用於治療憂郁症的藥物中的必備成分，它的作用在於可使心情放松，掃除憂郁情緒。用在減肥上，則有抑制食欲、控制糖分攝取的功用，這種成分的含量尤以香蕉皮為最多。

　　之所以說“血清激素”可以幫助減肥，乃在於“血清激素”可作為澱粉酶抑制劑使用。假設我們吃了含有“血糖激素”的食物，那麼澱粉酶抑制劑就會阻斷“澱粉”的作用，使得澱粉酶無法順利轉化為單醣，自然就無法被人體所吸收啦!

　　正腎上腺素

　　“正腎上腺素”有幫助分解脂肪及新陳代謝的效果，對於減肥大大有幫助。值得注意的是，青香蕉的“正腎上腺素”含量較已熟香蕉來得多，而且外皮的部份又比果肉更好，可惜的是人們通常都會將外皮部份丟棄不用，不過想食用可能真需要點勇氣!

　　另外，由於高溫易破壞青香蕉裡頭的“血清激素”及“正腎上腺素”等2種成份，因此若瘦身狂熱者們想利用青香蕉來實行減肥計劃，可一定要記得將買回來的青香蕉保存在低溫的狀態下，免得不但沒擁有瘦身效果，還因狂吃香蕉而增肥了一圈!

　　TIPS：“青香蕉”的優點

　　撇開瘦身不談，其實香蕉本身就是營養價值極高的水果，對於人體有多方面的幫助。

　　A.關於美容：青香蕉當中含有多種維生素，是維持身心健康不可或缺的營養素，在細胞新陳代謝過程中也有加速循環的效果，當體內老廢物質減少，血液循環運作正常，你的氣色肯定會很紅潤!

　　B.關於豐胸：常聽說青木瓜具有豐胸的效果，沒想到青香蕉也能產生同樣的效果!青香蕉含有香蕉素，是豐胸的好幫手，常吃一定能使胸部UP UP呦!

　　忠告：

　　聽了這麼多關於青香蕉的好處，相信你一定很想抓起青香蕉皮來大啃一番吧!不過小編勸您還是先品嘗香蕉果肉，而暫時放棄香蕉皮。

　　原因有兩點：

　　第一，減肥新法還新，真正的長期成效還有待時間證明，不過若你有以身試“法”之魄力的話，也未嘗不可;第二，未熟的青香蕉皮不僅啃起來口感頗差，而且萬一不小心將農藥也吞下肚，那就得不償失了。