可以豐胸的食品1.青木瓜

　　木瓜可分解蛋白質，增進身材對蛋白質的接收，搭配肉類食用，豐胸後果最佳。

　　豐胸吃法：青木瓜排骨湯。青木瓜去皮去籽，切塊，排骨切塊並用熱水燙一下去腥，然後將青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟爛，去渣喝湯。

　　可以豐胸的食品2、橙子

　　橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。一般建議飯前或飯後半小時以及睡前吃葡萄豐胸後果最好。

　　豐胸吃法：橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者聯合豐胸後果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

　　可以豐胸的食品3、葡萄

　　葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。

　　豐胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分辨搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品，富含維生素，對改良荷爾蒙分泌有顯著後果。

　　可以豐胸的食品4.西柚

　　西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更漂亮，形狀更美麗。而且西柚熱量低，是減肥不減胸的水果最佳選擇。

　　豐胸吃法：西柚蘋果汁。蘋果一個，西柚半個，將西柚切成小塊搾汁，蘋果洗淨切塊，然後將西柚汁和蘋果放入搾汁機再參加白糖兩匙，冰水130ml，冰塊幾塊，打成汁液即可飲用。

　　可以豐胸的食品5.番茄

　　番茄含有豐盛的維生素C和維生素E，維生素C能防止胸部變形，維生素E能輔助乳腺發育，讓胸部更有彈性。另外其所含的維生素B1和C能增進身材養分接收，令乳房發育得更快。

　　豐胸吃法：番茄豆腐湯。將豆腐切塊過一下沸水，然後番茄切小塊。炒鍋放油，放入番茄塊，翻炒後加糖增進番茄紅汁滲出，然後參加豆腐塊，倒入開水，煮約5分鐘即可參加調味盛入湯盤食用。

　　可以豐胸的食品6.牛油果

　　牛油果中含量豐盛的不飽和脂肪酸，能增添胸部組織彈性;含有的維生素A能增進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

　　豐胸吃法：牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。台灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的，其豐胸後果有目共睹。

　　上面的這些水果都是可以豐胸的食品，經常吃這些水果，不僅能美白養顏，還能減肥瘦身豐胸哦!除了飲食豐胸以外再做一些豐胸瑜伽，效果會更好!