專家建議大家要多吃水果蔬菜，而粥作為女性養胃的佳品，也是備受歡迎的。有什麼好喝的水果粥呢?下面小編給大家分享幾款瘦身的水果粥!

　　瘦身水果粥一：香蕉粥

　　對於愛吃香蕉的MM們來說，這款水果粥真是不錯的選擇哦!香蕉是非常營養的水果，可以有效的促進腸胃的蠕動，幫助毒素排出體外。用香蕉熬制瘦身粥，味道清新香甜，飽腹感也特別強。鍋內倒入清水，燒開之後把淘洗好的大米放入，煮熟，然後把切好的香蕉片倒入，繼續熬煮一段時間，中間可以不停的攪拌，當香蕉粥出現粘稠感，並且有淡淡的香味入鼻時，即可出鍋。

　　瘦身水果粥二：葡萄干蘋果粥

　　不同的人們愛好與口味都是不同的，在眾多的水果中，很多水果有瘦身的作用。蘋果中含有豐富的維生素和纖維素，熱量非常低，是瘦身水果中的佼佼者。葡萄干的味道甜美，而營養價值也非常的高，二者搭配熬煮清香美味的蘋果粥可以有效的降低體內的脂肪含量。把蘋果洗淨去皮，然後切成小塊備用。大米浸泡一段時間，然後放入鍋內，加入清水，煮沸之後把蘋果和葡萄干一同放入，大米煮爛後即可食用。

　　瘦身水果粥三：雪梨枸杞粥

　　大家都知道雪梨不但甜甜蜜蜜，還可以敗火。雪梨裡面含有豐富的水分，能夠有效的排出身體的水腫，並且抑制脂肪省著。枸杞具有暢通氣血的效果，所以這是一款非常好的減肥瘦身粥。首先把雪梨洗淨，切塊去核，枸杞在水中浸泡一段時間。然後在鍋裡放入白水和大米，煮沸之後加入雪梨塊，等待半個小時把枸杞撒入，繼續焖煮十分鐘即可。

　　有什麼好喝的水果粥呢?生活中的水果，有很多是具有瘦身的功效的，除了上述小編給大家分享的三款水果粥之外，還有很多可以幫助大家減掉贅肉，擁有好身材的食物。大家日常中要養成良好的生活習慣，適當的進行身體鍛煉!