大家都想知道有哪種減肥水果，即可以減肥瘦身又可以美白。那麼下面小編就為大家介紹吧，看看這款減肥水果有多麼的神奇啊。據說，宋慧喬能夠成功減肥甩掉嬰兒肥全靠檸檬水。喝檸檬水可以減肥嗎？檸檬含有豐富的維生素C，具有很好的美容功效。但是檸檬水減肥功效也是非常強的哦。喝檸檬水做一個美貌和身材並重的漂亮女人吧。快來一起看看吧。

　　檸檬含有豐富的維生素C，美容功效很多人都知道。但是喝檸檬水減肥你聽說過嗎？據說，宋慧喬能夠成功減肥，甩掉嬰兒肥全靠檸檬水。檸檬水真的有這麼強的減肥效果嗎？

　　我們每天都需要補充大量的水，或者飲用含有熱量的碳酸飲料、咖啡、熱巧克力、甜果汁等。這些都可以用檸檬水代替。每天早上准備一壺檸檬水，白天就可以隨時飲用檸檬水了哦。你想做一個美貌和身材並重的漂亮女人嗎，一起來喝檸檬水吧。

　　檸檬水的做法

　　1、干檸檬片

　　最簡單沖泡檸檬水的一個方法就是到超市買干檸檬片，用熱水沖泡飲用。用熱水沖泡干檸檬片味道清香，同樣具有減肥的效果。最適合辦公室一族午餐後飲用。

　　2、鮮檸檬汁

　　如果有條件可以用手或者搾汁機擠出新鮮檸檬的汁水，然後和礦泉水混合，加入適量的糖或者蜂蜜，就可以飲用了。常喝檸檬水可以增強抗氧化效果，對美白抗衰老都有很好的效果哦。

　　3、鮮檸檬片

　　周末在家可以用鮮檸檬片泡茶。將新鮮檸檬切成一小片，然後泡在溫水或者涼水中即可。也可以將檸檬肉搗碎，讓檸檬汁更好地滲透出來。新鮮的檸檬皮有減肥、排毒、去火的功效哦。周末宅在家就可以用鮮檸檬片泡茶。

　　有嘗試過喝檸檬水減肥的網友表示，檸檬片加干山楂減肥效果同樣不錯，而且還能瘦臉哦。三片檸檬加幾顆山楂反復沖泡，一天喝都沒有問題。堅持餐後20分鐘左右喝一杯檸檬水，控制好飲食量，長期飲用，效果非常好。

　　好啦，這麼棒的減肥水果是不是讓大家很心動呢。其實啊檸檬的減肥的效果那可是有很好的口碑哦，所以不用擔心什麼。在這個快結束的周末為自己泡上一杯檸檬茶吧，相信會給你驚奇的效果哦。