柚子是常見的水果，有很好藥用價值。中醫認為，柚子肉對於健脾胃、清腸利便功效極佳，對於身體贅肉更能起到刮油功效。而且正確食用軸子，降血糖、降血脂也十分有利，因此它的減肥瘦身效果是十分好的。

　　由於冰粉具有很低的熱量，因為存在腸胃的時間比較長，所以會具有很強烈的飽腹感，於是與柚子肉搭配會起到神奇的減肥效果。

　　一：柚子肉+冰粉

　　食物：柚子1/4個、冰粉1碗

　　做法：1、將柚子去皮、取其果肉，將果肉盡量掰為一粒一粒的果粒或小塊備用;

　　2、市面上有很多現成的冰粉賣，姐妹們可以直接購買一碗，然後將准備好的1/4柚子果肉加入其中拌勻即可。

　　二：柚子肉+冰粉

　　食物：柚子1個、冰粉1袋、沸水適量

　　做法：1、柚子去皮，取其果肉，將果肉盡量掰為一粒一粒的果粒或小塊備用;

　　2、冰粉放入大碗中，邊加沸水邊攪勻;

　　3、待盆中的水開始凝固時，加柚子肉，完全凝固後就大功告成啦!

　　儲存方法：以上制作量一般可以食用3天左右，需放於冰箱儲存，以保證新鮮不變質。

　　三：柚子茶+冰粉

　　食物：柚子茶3勺、冰粉粉1袋、沸水適量

　　做法：1、冰粉放入大碗中，邊加沸水邊攪勻;

　　2、直接將柚子茶放入其中拌勻，完全凝固後就大功告成。

　　溫馨提示:希望上述相關介紹能給你帶來幫助。如果您還有什麼不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，尋醫問藥祝您早日擁有完美的好身材。