減肥水果相信對很多愛美女性朋友來說都是受到很多歡迎的，那麼，什麼樣的水果才能起到減肥的作用呢，針對這個問題，專家專門為大家詳細的介紹兩種，猕猴桃和香蕉，這兩種都是很好的能夠起到減肥作用的水果。

　　猕猴桃和香蕉為什麼是減肥水果中最有效的呢？

　　猕猴桃只有100克/50卡路裡，它富含維生素C，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚，這些特點使它成為最受歡迎的美容和塑身水果。

　　香蕉有100克/125卡路裡，富含纖維質、鉀質和果膠等，可以有效地整腸，也有排除體內水分的效果，是一種很理想的減肥水果。

　　上面為大家介紹的兩種減肥水果大家都滿意嗎?猕猴桃和香蕉都是常見的水果，不僅美味可口而且還能起到減肥的作用，相信這肯定會讓很多人感到興奮的，如果你想減肥的話，就試試吧。