原料：木瓜、紅棗、蓮子
調料：蜂蜜、冰糖
做法：
1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。
2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。
GOOD叮咛：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。制作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。
.hzh {display: none; } 1、仰臥擺臂式瘦腿瑜伽 ①仰臥，雙腳分
綠色青香蕉果皮 一周瘦4斤水果減肥你也許聽得多，現在可流行吃果皮瘦身了！不起眼的青色柳橙皮和香蕉皮也成為了超有效的
10個老中醫減肥配方 專治頑固性肥胖.hzh {display: none; } 堅持運動了，也控制飲食了，但小肚腩還是凸
夏季健康減肥食譜 7天減肥餐美味超燃脂Day1。西紅柿拌面 減肥也需要攝取適量的主食，配上含有多種維生素的西紅柿，滿足身體需求！ 做法：面條煮熟撈起，用少
