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西瓜桃子搭配減肥食譜

  西瓜桃子減肥食譜有什麼特別之處嗎?據說有人用著個減肥食譜一周瘦了7斤哦,那麼他的減肥方法是怎樣的呢?下面就來看看吧。

  ①早餐照常

  ②飯前吃半斤西瓜,大約8分之1的西瓜(根據西瓜大小來看),因為西瓜已經讓你有三四分飽了,再吃米飯吃到7分飽因為還要吃桃子,內容可以照常,飯後1顆桃子。

西瓜桃子搭配減肥食譜

  ③晚飯就盡量少吃了。

  這樣連續下去14天以後按正常來飲食隔7天後在連續14天以此類推。

  西瓜桃子減肥食譜的簡單搭配就有這麼好的效果,怪不得這兩種水果在夏天的出產率都高於其他水果呢,看來減肥水果也是分季節的。

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