對於腹部贅肉較多的人來說，都想要將這些肥肉減掉，但這裡又是最難減的地方，除了運動之外，也需要依靠飲食。而普洱茶又是專門針對腹部贅肉的減肥茶，正是因為這樣，越來越多的人開始選擇飲用這類茶了。但是，在正式將茶加入到減肥計劃當中時，一定要事先了解普洱茶減肥的泡法。

　　 泡法介紹

　　 既然將普洱茶當成了減肥餐的一種，那麼就一定要注意它的泡法，每天三餐的時候都需要飲用普洱茶，但是飯前、飯中和飯後所引用的普洱茶泡法還是有不一樣的地方。最主要的區別就是水量的多少，飯前100CC，逐次增加水量，泡大約五至十分鐘即可。因為普洱茶泡出來的味道比較濃厚，所以一次性不要放太多，以免造成身體不適。

　　 注意事項

　　 想要最大限度地發揮出普洱茶減肥的功效，每天三餐的時候一定要定時、定量的喝，但是一定要注意，宵夜時就不要喝了，在睡覺前喝茶，容易造成失眠。喝完普洱茶之後，由於它能促進腸道蠕動，所以很快就會有饑餓感，在這個時候一定要注意不能吃其他東西了，否則減肥就會失敗了。

　　 了解了普洱茶減肥的泡法後，只要按時飲用，再加上適當的鍛煉，相信過一段時間之後，平坦的小腹，苗條的身材就會馬上出現了。如果在減肥期間覺得普洱茶的味道太重接受不了，可以在茶中加一些蜂蜜或者鮮搾果汁，這樣味道會好很多，而且蜂蜜和果汁對皮膚也很有幫助。