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瘦臉瑜伽輕松一動快速擊退大餅臉

怎樣瘦臉呢?試試下面簡單的瘦臉瑜伽動作吧,只要輕松動一動,就能減掉大餅臉。

1、盤腿坐,雙手合掌

盤腿坐,姿勢坐正,雙手在胸前合掌。

2、提高嘴角

保持身體姿勢不動,輕輕閉上嘴巴,睜大眼睛,按照微笑的要領,盡量提高嘴角。

3、往左上方提高

把整個左半面部的器官和視線盡量往左上方提高。

4、往右上方提高

把整個右半面部的器官和視線盡量地向右上方提高。

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