纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 運動減肥 >> 減肥瑜伽 >> 瑜伽用品包括哪些?如何選購瑜伽用品

瑜伽用品包括哪些?如何選購瑜伽用品

要選練習瑜伽,一套好的瑜伽用品是必須呢?那麼瑜伽用品都包括哪些呢?我們又該怎樣選購瑜伽用品呢?快隨小編一起來看看吧。

瑜伽用品種類

瑜伽用品包括:瑜伽服,瑜伽墊,瑜伽磚,瑜伽繩,瑜伽球,瑜伽啞鈴,瑜伽手套,瑜伽襪子,瑜伽伸展帶,瑜伽VCD、書籍等。按照使用的先後,瑜伽服、瑜伽墊、VCD是開始練習時首先需使用的,是練習瑜伽最起碼的工具。對於初練者,衣服,墊子,VCD是需要最先購買的,而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎上再逐漸增加。

選購瑜伽服裝

瑜伽運動動作幅度較大,要求服裝選擇伸縮性能較好的材料,同時運動出汗較多,要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好,但吸汗性差,有些吸汗性能好,但完全沒有彈性,穿著身上松松垮垮。瑜伽服要采用富於伸縮性能和吸汗性能的材料,穿在身上,既有貼身的舒服感,又能伸展自如。在選用褲子的時候,建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。

熱門文章
看看你吃進肚子裡的減肥藥到底是什麼東西呢?

跟小編看看吃進肚子裡的到底是什麼東西吧。  在減肥產品中常見的成份有:(更多減肥方法請登錄瘦身男女市面上可以看到很多的瘦

喝減肥茶減肥的注意事項

但是切記減肥茶並不適用於所有人,減肥茶瘦身效果怎樣呢?下面小編給大家分享幾個喝減肥茶減肥的注意事項!  減肥茶減肥注意事

健身房怎麼運動塑身效果最佳

一,善用手柄助力  使用手柄去運動,去推動和回拉把手不只是讓你更容易訓練,而是能燃燒更多的卡路裡,同時提高你的心髒跳動速

上班族瘦腿的最快方法

1.每天上下班時可以早下兩站,步行一段路,使長時間坐在椅子上的PP活動一下。  2.在上班間隙去上衛生間,最好到相鄰樓層