據報道，統計數據顯示，美軍士兵中有4.4%的人體型過胖，兩名退休的美軍高級將領也警告稱，“肥胖率將威脅並削弱美國人的健康和未來軍隊的戰斗力”。

　　這兩位前指揮官透露，肥胖業已成為適齡新兵數量大幅減少的首要因素。不僅在美軍的軍隊招募中存在這樣的問題，甚至在阿富汗和伊拉克前線服役的士兵中，也存在相當數量的超重者，許多體重未能達標的美國大兵不得不提前從戰場撤出。

　　美國軍方說，士兵肥胖已成為國家安全問題。

　　由此，電視健身大師TontHorton建議軍方給肥胖士兵上瑜珈課。他說，阿兵哥太胖沒法打仗，但通過做伏地挺身、仰臥起坐、長跑來減肥的時代也過去了，應該改用瑜珈。

　　推薦：男人瑜伽減肥招式

　　1.祈禱式：挺身直立，雙腳並攏。雙手胸前合掌，放松全身，調勻呼吸。益處：建立集中和寧靜的狀態，為要做的練習做准備

　　2.展臂式（雙臂向上舉）：上臂向上舉過頭，雙臂分開與肩同寬，稍朝後仰頭，雙臂上舉時吸氣。益處：伸展腹部髒器，因此消除過多的脂肪，並改善消化。鍛煉手臂和肩部肌肉，加強脊神經，開闊肺葉。

　　3.前屈式（手觸腳式）：身體向前屈，直到雙手觸到腳的任何一側，或腳前的地上。使前額觸到雙腿（拉傷），雙膝保持伸直。身體前屈時呼氣，在最後位置時試收縮腹部，最大量地呼氣。益處：有助於消除或預防胃部或腹部疾病，減少腹部多余脂肪，改善消化。有助於消除便秘，使脊柱柔軟，加強脊神經。

　　4.山岳式（頂峰式）：伸直雙腿，雙腳並攏，身體向前俯臥，臀部翹在半空，頭低下，使其位於兩臂之間。最終動作定型時，雙腿和雙臂應伸直，在保持此姿勢的基礎上，試將兩腳跟著地。伸直雙腿和彎曲軀干時呼氣。益處：加強雙臂和兩腿神經和肌肉，加強脊神經，並向他們供應新鮮血液。