作為一個胖子，能讓自己瘦下來一直以來都是我的目標。可是，每當看到餐桌上的美味我就會忍不住大吃特吃，吃完之後再想著下次如何減肥。老媽告訴我，這樣減肥你一輩子都減不掉的。於是，我決定，為了美麗，一定要讓自己瘦下來。

其實我身上肉肉最多的要屬腰部和小肚子了。因為工作的原因，需要長時間的坐在電腦前，一坐就是一天，所以肥肉都堆積到了小腹上。聽說轉呼啦圈特別減肥，尤其是可以有效的對付腰部的贅肉，我決定試一試。

買了一個很重的呼啦圈，我開始踏上了我的減肥生涯，每次飯後半小時後，我就開始拼命的轉，開始的時候真的很辛苦，因為呼啦圈太重，剛開始又不太會轉，偶爾呼啦圈掉下來，會砸到腳，疼的不得了。慢慢地，開始轉的順溜了，不輕易被砸到了，漸漸的也喜歡上了這種運動方式，我經常吃完飯半小時後開始一邊轉呼啦圈一邊看電視，從最初的每次轉半個小時，開始延長到每天轉一個小時。

我知道光轉呼啦圈只能瘦腰部和腹部，(瘦身男女快速減肥網www.ssnn.net專稿，轉載勿刪)所以，我從飲食上開始著手搭配一套減肥套餐，我把每天早上起來吃的油條雞蛋換成了一根黃瓜一個蘋果加一杯牛奶，中午盡量吃飽，晚餐只吃兩根黃瓜，油膩的東西我盡量不吃，為了美麗，我豁出去了。

這樣，飲食跟運動搭配一個月下來，我竟然也輕輕松松減掉了9斤，這讓我大受鼓舞。我繼續堅持，每當餓到不行的時候，我就咀嚼兩根芹菜，聽說很多模特都經常生嚼芹菜減肥呢!嘿嘿。

第三個月下來，我俨然是一個苗條小美女了。現在的我，已經比三個月前瘦掉了整整28斤!長這麼大第一次瘦下來，感覺世界都變得美麗無比!