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找准穴位 按出精致小臉

  攢竹穴

  【位置】面部,眉毛內側邊緣凹陷處(當眉頭陷中,眶上切跡處)。

  【基本手法】推。

  【按摩次數】推30-50次。

  【功效】改善眼部水腫造成的面部虛胖等症狀。

  百會穴

  【位置】頭項正中心兩耳尖之上連線的中點。

  【基本手法】按、揉、叩擊、摩。

  【按摩次數】按30-50次,揉100-200次,叩擊100次,摩100次。

  【功效】配合其他穴位能夠改善因情緒急躁等原因造成的食欲旺盛。

  太陽穴

  【位置】兩眉梢後凹陷處。

  【基本手法】推、揉。

  【按摩次數】推或揉30-50次。

  【功效】促進脂肪代謝,改善頭痛、頭暈等造成的面部水腫。

  承泣穴

  【位置】瞳孔正下方,眼眶骨附近。

  【基本手法】揉、按。

  【按摩次數】揉或按100次。

  【功效】改善胃動力,提高腸胃消化能力,促進體內廢物排洩。

  

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