按摩具有獨特的醫療保健作用，已引起國際上多方面的重視，許多國家已開展了這方面的研究工作。我國古老的按摩法必將為人類的醫療保健事業做出版的貢獻。按摩減肥也成為越來越多人的選擇。

　　吳佩慈是共認的九頭身長腿美女，她認為一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉；二是腳踝的緊致度；三是小腿肚要高。她厲害的美腿秘密是每天必塗薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。

　　大腿的按摩法：

　　由中間往兩側外面按。

　　腿部浮腫酸痛的急救法：

　　雙手向不同方向按摩，就像扭毛巾一樣的方式。

　　膝蓋按摩術：

　　用腿部專用的按摩霜，然後左右向中間擠手法按摩。

　　美腿按摩方法：

　　乳液在手中搓揉，產生溫度更易吸收；小腿按摩一定要由下往上；幾個穴道重點按摩(小腿胫骨一線、排水的穴道、足三裡、膝蓋下方的淋巴)，這樣按摩可以使淋巴不能阻塞，不易造成浮腫。