中醫學的博大精深，一直以來都讓我感覺神奇。直到自己親自用了中醫療法，讓自己的小腹部變得平坦，讓身材變得苗條纖細時，我才不得不驚歎——腹部按摩減肥法，真是神奇至極!當然，為了更多的肥胖族的同胞們能夠像我一樣，變得苗條自信起來，今天就跟大家分享一下吧!這可是絕密喔!

　　腹部按摩減肥法，應用的原理就是，通過血液循環排出積累在人體內部的毒素，以此方法來減掉身體多余的贅肉，從而達到減肥的效果。當然，腹部減肥療法，只適用於單純的身體虛胖的朋友們，如果你是由於運動不夠或者其他原因，造成了小腹部的廢物堆積，那麼就趕緊跟我一起來學習吧!

　　首先，將身體平躺下，整個人放輕松些，如果有音樂，放些舒緩緊張的音樂最好。然後，將雙手疊攏，放於胃部以下，兩只手合力向下推去，一直推到恥骨上方為止。如此動作反復二十次左右，為最佳。另外，指壓穴位也是個不錯的方法，找到位於肚臍旁開二寸的天樞穴位，用兩手食指和中指分別指壓天樞，每次10下左右即可。這樣，可以增強消化器官的功能，促進血液循環，排毒減肥哦!

　　總而言之，腹部按摩減肥法，有著它的獨特之處!它可以避免手術開刀的風險，又可以讓你輕松的感受到減肥的樂趣。當然，除了腹部按摩減肥法外，還要注意飲食上的合理搭配，外加良好的運動鍛煉，更重要的是，要有足夠的毅力，不停地提醒自己，千萬不可半途而廢啊!如此一來，減肥將不再是難題!