不少商家在商場人流大的地方裡將搖擺機擺成方陣，吸引消費者躍躍欲試。這種被設計成類似於"小滑板"外形的搖擺機，只要站在上面，就可以微微抖動。"甩脂溶脂技術讓使用者的身體進行上下左右全方位的運動，5分鐘內震動3萬次以上，燃燒2萬以上的卡路裡"各種各樣的說法讓消費者難辨真假。

　　但是根據嘗試過這款振動機的朋友反映，這款減肥振動機並非那麼神奇。踏上踏板，做10分鐘的振動運動，但運動結束後，雖然感覺身體略微發熱，但並沒有如跑步、游泳後的"運動快感"，反而有無力感，而且頭部眩暈，腳下走路也不穩。據了解，也有一些消費者在使用此類振動技術的"甩脂機"後並未感受到減肥效果，甚至感到頭暈、乏力、心慌、尿頻等不良後果。

　　但是這種"類似"運動的方法，的確給人一種"類似"運動後的感覺。現在的都市人都不愛動，在這方面都比較懶。而除了飲食習慣、作息規律以及生活環境等誘發肥胖的主要因素外，這個不運動、懶也是導致肥胖的因素之一。所以這款沒有科學依據的振動減肥機，也能有市場，也受大家歡迎。

　　下面就說說為什麼認為這款"振動搖擺機"的抖動減肥是沒有減肥科學依據的。運動營養專家黃光民認為，"人的永久性脂肪細胞在出生之後就相對穩定，個數相對恆定，只是細胞的大小會有變化，細胞間的空隙一般比較大。'甩脂機'的減肥原理通常是縮小了脂肪細胞的大小和之間的空隙，因此給人的感覺是減肥了，其實並沒有減掉脂肪細胞總量。在吸收大量營養物質後，脂肪細胞還有可能恢復到原來的狀態。"

　　利用震顫產生"減脂效果"的產品，由於其磁頻的振蕩程度不同，使用時間過長反而會對身體造成傷害。"對於一個平時不怎麼運動的使用者，身體在沒有得到充分活動情況下，劇烈的全身震動可能會影響腸胃的正常功能，抑制胃酸分泌，也可能造成關節性的損傷甚至影響內髒功能。如果是采取坐姿，還可導致脊柱肌肉勞損。另外，在震動下椎管也有可能發生水腫現象，誘發間椎盤脫出症。"據了解，這種因處於高頻震動中，對大腦神經及內髒器官帶來的損傷，被稱作"震動病"。

 

　　而從減肥的效果來看，專家認為，"被動運動消耗不了能量，只有主動運動、體內做功促進新陳代謝後，脂肪才會分解消耗能量。""減肥應該從通過調節飲食、增加運動、改善生活習慣等方面著手，震動只是一個被動運動而已，對減肥的作用非常有限。脂肪並不能真正燃燒，所以標明可以'燃燒脂肪'的產品一定要慎重購買和使用。"

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