美國克裡夫蘭大學的柯斯堤博士分析了1.2萬人的運動和薪水之間的關系。結果發現，常常游泳、舉重或慢跑的人，薪水比不運動的人高6%~9%。

　　科學家發現，運動除了讓你擁有小蠻腰，還能顯著提升你的“薪水行情”。

　　美國克利夫蘭(Cleveland)州立大學對超過1萬2000人進行調查，分析他們的運動習慣與收入水平。結果顯示，相較於完全不運動的人，每個星期運動3次的人，薪水要高出6%至9%。即使是每個月只運動1到3次的人，薪水也比不運動的人多出5%。

　　研究員指出，運動除了對心髒和健康有益，還有助於改善思維能力與心理健康，並提高精力水平，而這些特征都可能轉化為職場上的優勢，薪水因此也會跟著增加。此外，雇主會認為，經常運動的人意志力較堅強，也更願意花精力和時間做好工作。

　　柯斯堤說，常運動的人不但身體較好，也比較有耐力，所以老板願意委以重任。

　　他說，即使是像走路這樣的輕松運動也能帶來較多的薪水。

　　運動能加薪的六大理由

　　一、思維活躍

　　經常運動的人思維會更活躍，在職場中更有創意。人的運動、動作是受大腦皮層支配的。人體各部位在大腦皮層都有相應的運動中樞，經常運動能刺激相應大腦皮層，使之更活躍。

　　二、精力旺盛

　　經常運動的人精力總旺盛的，能應付繁忙的工作和加班。適量的健身運動可調節人體植物神經的機能，改善內分泌系統，每周可以選擇游泳、跑步等運動項目，只要每周進行3次、每次1小時，就可大大改善你的精神面貌。

　　三、意志力堅強

　　經常運動的人更有意志力，在職場中更善於克服困難。每一項體育運動都能鍛煉相應的意志品質，如跑步、騎車、游泳等都可以鍛煉頑強性，跳水、障礙跑、登山等可鍛煉勇敢和果斷性，球類運功可鍛煉主動性、獨立性、體操、技巧、田徑等可鍛煉堅持性、自我控制力等。

　　四、聰明敏捷

　　經常運動的人更聰明，反應更敏捷，在職場中更能應變。科學家說運動之後人類血液中的含大腦神經營養因子(BDNF)的蛋白質水平增加導致的，經常運動的人體內這種增加神經細胞健康的物質，比靜坐的人更為豐富。

　　五、自信樂觀

　　經常運動的人外形好，在職場中更自信。久坐不動、經常加班應酬、熬夜等生活作息都會引起脂肪堆積，臃腫的體形和水桶腰會嚴重傷害你的自信心，而有氧運動被公認為是最好的健康減肥的方法。

　　六、身體健康

　　經常運動的人身體倍棒，不需要三天兩頭請病假。因為有氧運動可使人體吸入比平常多幾倍的氧氣，促進組織新陳代謝，使肌體營養物質充足，肌肉力量和耐力、身體免疫力都得到增強。