韻律操動作包括肩、臂、胸、胯和下肢等動作，每個部位的動作，又可根據不同位置(姿勢)繁衍出許多動作，可謂是變化多樣，這樣學生學起來難度較大，筆者在多年教學中，總結出六先六後，收到了較好地效果。

　　一、先完整再部分後完整

　　在傳授操之前，教師先把整套操(整節)完整地示范一遍。不僅可以給學生一個完整的印象，還可以喚起學習的渴望，美的享受。然後分節(按身體環節合理分地成幾個局部動作)進行教學，最後在逐步串聯成套(節)。因為韻律操動作往往是多關節、多部位同步參與活動，動作結構復雜，對身體的協調性要求很高，先完整再部分後完整的教學方法吸取了完整法和分解法中的各自的優點，采用此教法有很好的效果。

　　二、先粗略後精練

　　在教學的初始階段為了達到動作的規范，不少教師往往一開始就一味地追求動作細節，認為這樣可以提高動作資量，結果適得其反，教得過細，會超過學生接受能力，產生畏難情緒，對練習失去興趣和信心從而會影響教學效果。因此，初學時先讓學生粗略地掌握動作大體，套路(單元套路)熟練後，在逐步細講、精練。粗略是指動作外形(方向、手型、步法、運行路線等)的大體概況，而不是指簡單的比劃。在進行此教法時，教師必須把握時機，當學生能大體記住動作時，應及時逐步地細摳動作，避免錯誤動作的定型。

　　三、先基本動作後成套動作

　　基本動作是指動作中最主要最穩定的部分，所有動作都以此動作為核心加以擴展，基本動作是掌握其它動作的基礎，包括基本姿勢動作和基礎動作兩大部分。人體各部分的基本姿勢正確與否，不僅會影響健美姿態，還會影響鍛煉效果。人體的基本姿勢包括頭頸姿勢、手的姿勢、臂的姿勢、腿的姿勢、胯的姿勢、軀干的姿勢等，每個部位姿勢的又有許多動作變化，所以在初學時，首先應學習掌握身體各部分的基本動作，只有掌握了這些部位基本的動作，才能抓住韻律操的特點，加速發展動作難度，更好地掌握組合動作、成套動作。

　　同時，通過這些基本動作的練習還能培養美感和在動作的練習中學會表現姿態美、動作美和精神美。

　　四、先示范後講解

　　先示范動作可使學生了解所要學習動作的具體形象、結構，引導學生自覺積極地進行模仿練習。光是示范是不夠的，當某些動作結構復雜、技術細節和關鍵部位不能充分展示時，必須在慢動作領做的同時，進行講解。講解應講清楚動作的方向、路線、用力順序、速度變化等。這種教法有利於建立正確動作概念。

　　五、先上後下再配合

　　這裡的上是包括頭頸、肩部、上肢、胸部，下包括腰、胯、下肢及步法。韻律操動作往往是多關節、多部位同步參與活動，動作結構復雜，對身體協調性要求高，對待此類動作可以先上後下分解練習，這樣減少關節、部位參加活動，降低動作難度。待部分動作(一個周期動作)基本掌握後，再轉入下個部位的分解練習，當學生較好掌握分解練習後，要不失時機地轉入完整動作的學習，以便掌握單個、段落和成套動作。注意，在一個教學課中，一定要在分解練習後進行上、下部位的協調配合，這樣學生才可以建立完整的動作概念。

　　六、先口令後音樂

　　音樂對人的情感、情緒變化以及對人體運動都有直接影響。韻律操之所以深受廣大學生的喜愛，除練習本身的功效性、動作的時代性外，很重要的因素是現代音樂給韻律操帶來了活力。音樂的旋律、速度能使韻律操練習更具有感染力。當音樂速度達到每分鐘138拍至180拍使就能形成一種明快而強烈的跳躍性節奏，具有催人起舞的巨大吸引力，使韻律操動作的節奏感、韻律感反映更加強烈，進而感染的效果也隨之加強。

　　但是在開始韻律操教學時，不宜先使用音樂教學，因為學生動作尚處在泛化階段，在正常的音樂節奏下，動作容易變形，形成錯誤動作或錯誤動作的連接。初始韻律操(新單元)教學時，先進行口令練習，然後正常速度的口令練習，再口令提示下音樂練習，當學生熟練後，方可進行完全音樂練習。有利於學生在大腦皮層中形成音樂旋律的節奏與動作形象的聯系。在不斷變化的音樂旋律伴奏下，連續不斷地重復和變化練習動作，進而達到鍛煉身體，陶冶情操的目的。

　　上述六種教學方法是相互聯系，緊密配合的，應根據韻律操的教學任務、教材內容、學生特點等具體條件，靈活地相互配合運用，使每一種方法的運用，都能成為整個教學過程有機的一環。